Dance Workout

Für dieses Angebot gilt
Buchungsbeginn Externe und Alumni am 22.04.2024

Spaß am Tanzen? Hier kommt dein Cardio-Training!

Level 1-3: Erfahrung im Tanzen ist für dieses Training nicht erforderlich.
Dance Moves werden mit Krafttraining so kombiniert, dass die Anstrengung unwichtig wird. Ein Fitnessprogramm zum Spaß haben.

Level 2-4: Erfahrung im Tanzen ist von Vorteil, um die komplexen Bewegungsabläufe mitzumachen.
Dance Moves werden so kombiniert, dass du immer in Bewegung bleibst. Schritt für Schritt entsteht jede Woche eine Choreographie. Drehungen, schnelle Schritte und coole Musik garantieren ein Ausdauertraining mit Spaßfaktor.