3-in-1 Fitness für Studis

Unser Fitness-Special nur für Studis!

Ideal für alle, die

  • gemeinsam mit netten Leuten Sport machen wollen,
  • neu an der Uni sind,
  • fit werden oder bleiben wollen,
  • sich nicht auf einen Kurs festlegen möchten,
  • nach einer Pause wieder ins Fitnesstraining einsteigen.

Mit 1 Buchung bekommst du 3 Fitness-Kurse pro Woche.

3-in-1 Fitness ist am Montag, Donnerstag und Freitag jeweils von 17:15 Uhr bis 18:30 Uhr in der Dovestraße, Halle B.
Du kannst jede Woche neu entscheiden, welchen und wieviele dieser drei Kurse du besuchst.

3 wichtige Trainingsziele in einem Kurs: Cardio, Kraft und Beweglichkeit in jedem Training - der ideale Mix für einen fitten Körper!
Mit 3-in-1 brauchst du keine anderen Kurse, um deiner Fitness eine gute Basis zu schaffen.
Im Kurs erwarten dich

  • ein Cardiotraining, das über ein reines Aufwärmen hinaus geht,
  • Krafttraining mit Intervallen, Abwechslung und immer neuen herausfordernden Challenges für jedes Leistungslevel,
  • Stretching und Entspannung für mehr Beweglichkeit und schnelle Regeneration.

Du bist gerade nicht so fit? Kein Problem!
Die Übungen können in verschiedenen Levels ausgeführt werden. Pass das Training an dich an und wähle aus, was zu deiner Tagesform passt.

Sichere Dir deinen Platz und trainiere gemeinsam mit anderen Studierenden, uninah und direkt nach dem Lernen - das ist echter Hochschulsport!

Du studierst an einer anderen Hochschule und möchtest teilnehmen? Bitte melde Dich bei kathrin.bischoff@tu-berlin.de

Du möchtest 3-in-1 Fitness kennenlernen oder hast nur an einzelnen Tagen Zeit? Buche einen Einzeltermin.

[English Version Below]


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Our fitness special just for students!

Ideal for all those who

  • want to do sport with likeminded people,
  • are new to university,
  • want to get or stay fit,
  • don't want to commit to a single course,
  • want to get back into fitness training after a break.

With 1 booking you get 3 fitness classes per week.

3-in-1 Fitness is on Monday, Thursday and Friday from 17:15 to 18:30 in Dovestraße, Hall B.
You can decide each week which and how many of these three classes you want to attend.

3 important training goals in one course: cardio, strength, and flexibility in every workout - the ideal mix for a fit body!
With 3-in-1, you don't need any other classes to build a good foundation for your fitness. In the course you can expect

  • a cardio workout that goes beyond just a warm-up,
  • strength training with intervals, variety, and new challenges for every performance level,
  • stretching and relaxation for greater flexibility and rapid regeneration.

You're not that fit right now? No problem! The exercises can be performed at different levels. Adapt the training to you and choose what suits your daily form. Secure your place and train together with other students, uninhibited and directly after studying - that's real university sport!

Are you studying at another university and would like to take part? Please contact kathrin.bischoff@tu-berlin.de

Aktuelle Angebote - Sommersemester 2024
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
Details
Datum22.04.-19.07.
Tag Mo
Do
Fr
Uhrzeit 17:15-18:30
Übungsleiter
Maria Schmidt
Soheil Sajedi Far
Entgelt22€/0€/0€/0€
DetailsStudierende nicht-Berliner Hochschulen
Datum22.04.-19.07.
Tag Mo
Do
Fr
Uhrzeit 17:15-18:30
Übungsleiter
Maria Schmidt
Soheil Sajedi Far
Entgelt0€/0€/27€/0€
DetailsFitnesstraining
Datum02.09.-18.10.
Tag Mo
Do
Fr
Uhrzeit 17:15-18:30
Übungsleiter
Christina Ludwig
Soheil Sajedi Far
Entgelt15€/0€/0€/0€
DetailsStudierende nicht-Berliner Hochschulen
Datum02.09.-18.10.
Tag Mo
Do
Fr
Uhrzeit 17:15-18:30
Übungsleiter
Christina Ludwig
Soheil Sajedi Far
Entgelt0€/0€/22€/0€