Hula Hoop-Hoop Dance

Hula Hoop ist ein Trendsport, der neben Spaß auch richtig fit macht. Der Tanz mit dem Hula Hoop Reifen belebt nicht nur das innere Kind, bringt Lebensfreude und Kreativität in den Alltag, sondern stärkt Selbstbewusstsein, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Der Fokus liegt auf Hula Hoop Kombinationen, welche sich durch die jeweiligen Trick-Gruppen unterscheiden:

Escalators, Spins & Tosses: Neben dem klassischen Reifen-um-die-Hüfte-kreisen, erlernst du Techniken den Hoop nicht nur auf der Hüfte halten zu können, sondern auch auf Brust, Schultern und den Beinen um deinen persönlichen On-Body Flow zu schaffen. Escalator-Tricks sind dynamische Tricks mit WOW-Effekt. Mit Hilfe von Methoden aus Escalator, sogenannten Spins und Würfen lassen wir gemeinsam On- und Off-Body Möglichkeiten entstehen. In diesem Kurs erlernst du das Prinzip von Escalator-, Dreh- und Wurf-Tricks sowie Variationen und Kombinationen um deinen Hoop-Flow zu gestalten. 

Isolations, Wraps & Tosses: Neben dem klassischen Reifen-um-die-Hüfte-kreisen, erlernst du Techniken den Hoop nicht nur auf der Hüfte halten zu können, sondern auch auf Brust, Schultern und den Beinen um deinen persönlichen On-Body Flow zu schaffen. Isolation-Tricks sind Illusionstricks mit purer Magie. Mit Hilfe von Methoden aus Isolation, sogenannten Bodywraps und Würfen lassen wir gemeinsam On- und Off-Body Möglichkeiten entstehen. In diesem Kurs erlernst du das Prinzip von Isolation-, Wrap- und Wurf-Tricks sowie Variationen und Kombinationen um deinen Hoop-Flow zu gestalten. 

Best-Of-Combos: Neben dem klassischen Reifen-um-die-Hüfte-kreisen, erlernst du Techniken den Hoop nicht nur auf der Hüfte halten zu können, sondern auch auf Brust, Schultern und den Beinen um deinen persönlichen On-Body Flow zu schaffen. In diesem Kurs erlernst du eine Auswahl von Elisas Lieblingscombos aus unterschiedlichen Trickgruppen!

Bitte mitbringen

• ausreichend Wasser
• bequeme, nicht zu weite Kleidung
• Tanzschuhe/-schläppchen oder dicke Socken