Yoga Workout

Für dieses Angebot gilt
Buchungsbeginn Externe und Alumni am 12.04.2023

Dieser Kurs verbindet Yogasequenzen mit funktionellem Krafttraining - das hat es in sich!

Neben der Stärkung der großen Muskelgruppen werden die tiefsitzende Muskulatur gekräftigt, Verspannungen gelöst und die Flexibilität verbessert. Fordere Dich in diesem ganzheitlichen Training, das den gesamten Körper fit hält und gleichzeitig Energie und Gelassenheit schenkt. 

Die Teilnahme ist möglich, egal ob Yogaerfahrungen vorliegen und welches Fitnesslevel mitgebracht wird.

Bitte aus hygienischen Gründen zum Kurs ein Handtuch oder eine Yogamatte mitbringen. Die Nutzung der vorhandenen Matten ohne aufgeletgtes Handtuch ist nicht gestattet

Probestunde

Eine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.

Bitte mitbringen

• Handtuch
• eigene Matte, wenn vorhanden