Yoga Basics

Ashtanga, Hatha, Kundalini...was?

Du möchtest mit Yoga starten bist aber überwältigt von den verschiedenen Yogaangeboten? Dann ist dieser Yogakurs genau das richtige für Dich! Hier wirst Du unkompliziert in die Welt des Yoga eingeführt und lernst Grundhaltungen und –abfolgen sowie Atemtechnik kennen.

Dieses Grundlagentraining macht Dich fit für Deine Yogapraxis. Darüber hinaus wird der gesamte Körper gekräftigt, Verspannungen gelöst und Dein Energielevel sowie die Konzentration verbessert.

Hinweis: Wir bitten aus hygienischen Gründen zum Kurs eine eigene Unterlage mitzubringen (Yogamatte o. ähnliches). Im Kursraum stehen einige Matten entgeltfrei zur Verfügung. Diese dürfen nur mit einem eigenen großen Handtuch als Unterlage genutzt werden.

Probestunde

Eine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.

Bitte mitbringen

  • Yogamatte oder andere rutschfeste Unterlage
  • Handtuch (groß)
Vorschau - Sommersemester 2023
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
DetailsLevel 1
Datum08.05.-19.06.
Tag Mo
Uhrzeit 17:15-18:15
Sportstätte
Übungsleiter
Lisa Steffenhagen
Entgelt14€/21€/21€/28€
buchbar ab 03.04. 10 Uhr
DetailsLevel 1
Datum25.04.-27.06.
Tag Di
Uhrzeit 19:30-20:45
Sportstätte
Übungsleiter
Karina Alexandra Volkwein
Entgelt24€/36€/36€/48€
buchbar ab 03.04. 10 Uhr
DetailsLevel 1
Datum24.07.-11.09.
Tag Mo
Uhrzeit 17:15-18:15
Sportstätte
Übungsleiter
Lisa Steffenhagen
Entgelt15€/23€/23€/30€
buchbar ab 03.04. 10 Uhr
DetailsLevel 1
Datum22.08.-26.09.
Tag Di
Uhrzeit 19:30-20:45
Sportstätte
Übungsleiter
Karina Alexandra Volkwein
Entgelt15€/23€/23€/30€
buchbar ab 03.04. 10 Uhr
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2022/2023
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
Detailslevel 1
Datum23.02.-30.03.
Tag Do
Uhrzeit 16:45-17:55
Sportstätte
Übungsleiter
Karina Alexandra Volkwein
Entgelt5€/7€/7€/9€

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