Contemporary Dance

In diesem Kurs ist das Ziel, Bewegungen weicher und durchlässiger werden zu lassen, um in jeder Position eine stabile Verbindung mit dem Boden aufzubauen. Es wird getestet wieviel Spannung für eine Bewegung nötig ist: Dazu wird der Fokus auf bewusstes Loslassen, Entspannung und Verlängerung verschoben, statt auf intensive Kräftigung der Muskulatur. Die Bewegung soll mit dem Atem verbunden werden, um Ruhe und Überzeugung in die Tanzpraxis zu integrieren.
Mit bildlichen und metaphorischen Elementen sollen individuelle Bewegunsformen entdeckt werden die Vorstellungskraft für den Tanz auszubauen und eigenen Impulsen zu vertrauen.
Da viele Bewegungen am Boden stattfinden, empfehlen wir eine lange Hose.

In this class, the goal is to let movements become softer and more permeable in order to establish a stable connection with the floor in every position. It will be tested how much tension is necessary for a movement: for this purpose the focus will be shifted to conscious letting go, relaxation and lengthening, instead of intensive strengthening of the muscles. The movement is to be connected with the breath in order to integrate calmness and conviction into the dance practice.
With figurative and metaphorical elements, individual forms of movement should be discovered to expand the imagination for the dance and to trust one's own impulses.
Since many movements take place on the floor, we recommend long pants.

Probestunde

Eine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.

Bitte mitbringen

• bequeme Kleidung
• etwas Wärmeres zum Überziehen
• Barfuß oder Tanzschläppchen - keine Turnschuhe!
• etwas zu trinken