Traditional Class: Konditions-Mix
Die Traditional Classes sind Kurse in denen sich Teilnehmende treffen, die dem TU-Sport schon seit vielen Jahren treu sind.
Das gibt es nur im TU-Sport. Der Wechsel aus Laufeinheiten und intensivem Krafttraining macht diese Kurse einzigartig.
Die Dauer der einzelnen Laufeinheiten ist mit 3 bis 10 Minuten relativ kurz. Der Wechsel mit dem Krafttraining hält den Puls hoch und bietet die Chance zum Auspowern. Sprints fordern die Schnelligkeit heraus. Ein Ganzkörpertraining zum fit werden und bleiben.
Bitte mitbringen
