Body Workout

Für dieses Angebot gilt
Buchungsbeginn Externe und Alumni am 22.04.2024


Body Workout bietet ein effektives Ganzkörpertraining bei dem alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Kleingeräte wie Step-Bretter und Hanteln machen die Stunden abwechslungsreich. Der Schwerpunkt liegt auf Bauch und Rücken, wobei auch die tiefen Muskelschichten angesprochen werden. Die Übungen fördern außerdem die Beweglichkeit und Koordination. Wer viel Ausdauersport macht, findet hier die ideale Ergänzung für ein ausgewogenes Training.

Dieser Kurs ist ideal für alle, die sich an Fitness-Geräten nicht wohl fühlen, sondern lieber in der Kleingruppe trainieren.

Bitte mitbringen

  • Handtuch
  • eigene Matte, wenn vorhanden
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2024
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
DetailsLevel 1-4
Datum06.08.-15.10.
Tag Di
Uhrzeit 16:45-17:45
Übungsleiter
Nina Eisen
Entgelt15€/22€/22€/30€
DetailsLevel 1-4
Datum31.07.-28.08.
Tag Mi
Uhrzeit 16:45-18:00
Übungsleiter
Runa-Marie Dubrow
Entgelt10€/15€/15€/20€
DetailsLevel 1-4
Datum23.04.-09.07.
Tag Di
Uhrzeit 16:45-17:45
Übungsleiter
Nina Eisen
Entgelt6€/9€/9€/12€