Kundalini Yoga

Hinweis Ferienkurs: Der Kurs findet zu ca. 70% in Präsenz und 30% online (via Zoom) statt. Die Kursleitung gibt dazu zum Kursstart alle Infos. Wer nur an den Präsenzterminen teilnehmen möchte, kann alternativ die Einzelterminbuchungen nutzen.

Entdecke die Welt des Kundalini Yoga, auch bekannt als Yoga des Beweusstseins. Diese ganzheitliche Yogaform verbindet Übungen für Körper, Geist und Seele und hilft dabei die innere Energie (Kundalini) zu wecken. In den Yogastunden praktizieren wir verschiedene dynamische Übungen für den Körper, Atemübungen, Meditation, Chanten und tiefe Entspannung. Diese Übungen unterstützen dabei, die Energiezentren im Körper, auch bekannt als Chakren, zu aktivieren, das Bewusstsein zu erweitern und einen Zustand der inneren Harmonie und Ruhe zu erreichen. Ziel ist es auch, diese Tools in deinen Alltag zu integrieren. Die Praxis ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet-die Kursleitung wird Variationen anbieten, um den verschienenen Bedürfnissen gerecht zu werden. 

Hinweis: Wir bitten aus hygienischen Gründen zum Kurs eine eigene Unterlage mitzubringen (Yogamatte o. ähnliches). Im Kursraum stehen einige Matten entgeltfrei zur Verfügung. Diese dürfen nur mit einem eigenen großen Handtuch als Unterlage genutzt werden.

Was bedeuten die Level?


Discover the world of Kundalini Yoga, also known as the yoga of consciousness. This holistic form of yoga combines exercises for body, mind and soul and helps to awaken the inner energy (kundalini). In the yoga classes we practise various dynamic exercises for the body, breathing exercises, meditation, chanting and deep relaxation. These exercises help to activate the energy centres in the body, also known as chakras, to expand consciousness and achieve a state of inner harmony and calm. The aim is also to integrate these tools into your everyday life. The practice is suitable for both beginners and advanced practitioners, and the instructor will offer variations to meet the needs of all participants.

Please note: For hygienic reasons, we ask you to bring your own mat (yoga mat or similar) to the course. In the course room some mats are available free of charge. These may only be used with your own large towel.

Bitte mitbringen

  • Yogamatte oder andere rutschfeste Unterlage/ yoga mat
  • Handtuch (groß)/ towel (large)
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2024
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
DetailsLevel 1-2 Deutsch/English
Datum23.04.-23.07.
Tag Di
Uhrzeit 18:45-20:00
Sportstätte
Übungsleiter
Bengisu Berispek
Entgelt18€/24€/24€/35€
DetailsLevel 1-2 Einzeltermin
Datum23.04.-23.07.
Tag Di
Uhrzeit 18:45-20:00
Sportstätte
Übungsleiter
Bengisu Berispek
Entgelt3€/4€/4€/6€
DetailsLevel 1-2 Deutsch/English
Datum30.07.-08.10.
Tag Di
Uhrzeit 19:00-20:15
Sportstätte
Übungsleiter
Bengisu Berispek
Entgelt28€/42€/42€/56€
DetailsLevel 1-2 Einzeltermin
Datum30.07.-08.10.
Tag Di
Uhrzeit 19:00-20:15
Sportstätte
Übungsleiter
Bengisu Berispek
Entgelt3€/4€/4€/6€