Rückenfit

Dein Training für einen fitten Rücken. Ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Rückensport, Pilates sowie Yoga kräftigt und mobilisiert die Rumpf-, Bauch- und Beinmuskulatur, wirkt muskulären Dysbalancen entgegen und verbessert die Körperhaltung. Dehnungen lösen Schulter- und Nackenverspannungen und verbessern die Beweglichkeit insgesamt. So startest Du ausgeglichen und fit in die zweite Tageshälfte.

Bitte mitbringen

  • Fitnessmatte oder andere rutschfeste Unterlage
  • Handtuch (groß)
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2023/2024
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
DetailsLevel 1-4
Datum21.02.-10.04.
Tag Mi
Uhrzeit 12:00-13:15
Sportstätte
Übungsleiter
Ellis Berlijn
Entgelt6€/10€/10€/13€
DetailsLevel 1-4
Datum01.11.-07.02.
Tag Mi
Uhrzeit 12:00-13:15
Sportstätte
Übungsleiter
Ellis Berlijn
Entgelt3€/4€/4€/6€