Afterwork Yoga Online

Endlich Feierabend! Egal ob du den ganzen Tag am Schreibtisch vor dem PC gesessen hast oder viel auf den Beinen warst – so oder so hast du deinem Körper viel abverlangt! In der heutigen Welt ist die Tendenz stark verbreitet, dass einzig und allein das harte Arbeiten und demnach auch das harte Workout zählen. Viel wichtiger ist es jedoch auch einmal dem Wunsch sich „runterzufahren“ nachzugeben, der letztendlich auch tief im Inneren eines waschechten Arbeitstieres steckt.

Das After-Work Yoga bietet dir die Möglichkeit ein wenig Stress loszulassen, deine Aufmerksamkeit zu dir und deinem Atem zu bringen und schließlich deine Energie wieder aufzutanken. Dieser Slowflow lädt dich dazu ein, die Balance zwischen Kraft und Ruhe zu finden. Der Körper wird aufgewärmt, du entdeckst die Kraft deiner Körpermitte und lernst dich während länger gehaltenden Asanas (Körperhaltungen) besser kennen. In den wöchentlichen Übungseinheiten nehmen wir uns außerdem ausreichend Zeit für Pranayama (Atemübungen), sowie Meditationssequenzen, um sowohl den Körper als auch den Geist anzusprechen.

Dieser Kurs ist optimal geeignet für alle, die sich nach mehr Qualität anstatt Quantität von Bewegungen sehnen und für alle Level offen.

Aktuelle Angebote - Sommersemester 2021
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
Detailslevel 1-2 Kursbuchung
Datum 13.04.-18.05.
Tag Di
Uhrzeit 19:00-20:15
Sportstätte Zuhause
Übungsleiter Vivian Schmidt
Entgelt3€/5€/5€/7€
Detailslevel 1-2 Einzelterminbuchung
Datum 13.04.-18.05.
Tag Di
Uhrzeit 19:00-20:15
Sportstätte Zuhause
Übungsleiter Vivian Schmidt
Entgelt2.5€/3.75€/3.75€/5€
Rückschau - Wintersemester 2020/2021
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
Detailslevel 1-2 Kursbuchung
Datum 05.01.-16.02.
Tag Di
Uhrzeit 19:00-20:15
Sportstätte Zuhause
Übungsleiter Vivian Schmidt
Entgelt14€/21€/21€/28€
keine Buchung
Detailslevel 1-2 Einzelterminbuchung
Datum 05.01.-16.02.
Tag Di
Uhrzeit 19:00-20:15
Sportstätte
Übungsleiter Vivian Schmidt
Entgelt2.5€/3.75€/3.75€/5€
keine Buchung
Detailslevel 1-2 Kursbuchung
Datum 23.02.-30.03.
Tag Di
Uhrzeit 19:00-20:15
Sportstätte Zuhause
Übungsleiter Vivian Schmidt
Entgelt12€/18€/18€/24€
keine Buchung
Detailslevel 1-2 Einzelterminbuchung
Datum 23.02.-30.03.
Tag Di
Uhrzeit 19:00-20:15
Sportstätte
Übungsleiter Vivian Schmidt
Entgelt2.5€/3.75€/3.75€/5€
keine Buchung