Power Yoga

Es wird kraftvoll! Dich erwartet ein intensives und forderndes Yoga, dass Dich körperlich und geistig in deine Kraft bringt! Schrittweise ineinander übergehende Yogastellungen (Asanas) werden mit der Atmung synchronisiert. Auspowern und Endorphinauschüttung garantiert. In diesem Kurs fließen Elemente des Ashtanga Yoga ein.

Power-Yoga ist während der Schwangerschaft und bei gesundheitlichen Einschränkungen des Bewegungsapparat NICHT zu empfehlen!

Hinweis: Wir bitten aus hygienischen Gründen zum Kurs eine eigene Unterlage mitzubringen (Yogamatte o. ähnliches). Im Kursraum stehen einige Matten entgeltfrei zur Verfügung. Diese dürfen nur mit einem eigenen großen Handtuch als Unterlage genutzt werden.

Was bedeuten die Level?

Bitte mitbringen

• Yogamatte oder andere rutschfeste Unterlage
• Handtuch (groß)