Klettern-Indoor Sicherungs- und Sturztraining Vorstieg
(Workshop)
Dieser Workshop mit 2 Terminen zu je 3 Stunden richtet sich an fortgeschrittene Kletter*innen mit Vorstiegs-Erfahrung. Der Workshop findet in Berlins Kletterhalle "South Rock" mit 17 m Höhe statt.
Wichtige Infos: Der Eintritt für die Kletterhalle muss an jedem Kurstag zusätzlich vor Ort gezahlt werden. Das sind jeweils 13,00€ für Studierende und 17,00€ für alle anderen Statusgruppen. Bei einer Mitgliedschaft im AlpinClub Berlin oder Potsdam gibt es eine Ermäßigung.
Voraussetzungen für die Teilnahme:
- Sicherungskenntnisse Vorstieg
- Klettern im 5. Grad UIAA im Vorstieg
- Die Vorlage eines Kletterscheins ist nicht notwendig, jedoch wird zum Kursbeginn eine Überprüfung der Sicherungs- und Vorstiegsfertigkeiten durchgeführt. Teilnehmende, die bei der Überprüfung nicht anwesend sind oder sicherheitsrelevante Defizite aufweisen, können vom weiteren Kurs bzw. einzelnen Übungen ausgeschlossen werden.
- Die Teilnahme am zweiten Kurstag ist nur möglich, wenn der erste absolviert wurde.
- Die Kurse werden auf Deutsch durchgeführt. Deutschkenntnisse sind erforderlich. To participate in this offer your German needs to be good enough to pass this test.
Kursinhalte:
- Risikobewertung und Entscheidungsfindung im Vorstieg
- Sicherungstraining aufbauend auf vorhandene Vorstiegs-Erfahrung
- Sichern mit Gewichtsunterschied
- Weiches Sichern
- Umgang mit Halbautomaten, Hintergründe und Praxistraining zu verschiedenen Geräten
- Abbau von Sturzangst
- kleinschrittige Einführung in das Fall- und Sturztraining
Hinweise:
- Dieser Workshop ist kein eigenständiger Vorstiegskurs!
- Dieser Workshop wird auf Deutsch durchgeführt. Deutschkenntnisse sind erforderlich. To participate in this offer your German needs to be good enough to pass this test.
Bitte mitbringen
- Klettergurt, 1 Exe
- alle vorhandenen Sicherungsgeräte (Tuber, Halbautomaten)
- ein 40m-Seil pro Seilschaft
- Kletterschuhe zum Klettern
- geschlossene (!) Sportschuhe zum Sichern
- lange bequeme Hose
- Haargummi bei langen Haaren
- Imbiss + Wasserflasche
- nach Absprache können Materialien ausgeliehen werden
