Klettern-Indoor Sicherungs- und Sturztraining Vorstieg (Workshop)

Dieser Workshop richtet sich an fortgeschrittene Kletter*innen mit Vorstiegs-Erfahrung.

Der Workshop findet in Berlins Kletterhalle "South Rock" mit 17 m Höhe statt. Der Eintritt für die Kletterhalle muss an jedem Kurstag zusätzlich vor Ort gezahlt werden. Pro Termin zahlen Studierende 13,00€ und alle anderen Statusgruppen 17,00€. Bei einer Mitgliedschaft im AlpinClub Berlin oder Potsdam gibt es eine Ermäßigung.

Voraussetzungen für die Teilnahme:

• Sicherungskenntnisse Vorstieg
• Klettern im 5. Grad UIAA im Vorstieg
• Die Vorlage eines Kletterscheins ist nicht notwendig, jedoch wird zum Kursbeginn eine Überprüfung der Sicherungs- und Vorstiegsfertigkeiten durchgeführt. Teilnehmende, die bei der Überprüfung nicht anwesend sind oder sicherheitsrelevante Defizite aufweisen, können vom weiteren Kurs bzw. einzelnen Übungen ausgeschlossen werden.
• Die Teilnahme am zweiten Kurstag ist nur möglich, wenn der erste absolviert wurde.

Kursinhalte:

• Risikobewertung und Entscheidungsfindung im Vorstieg
• Sicherungstraining aufbauend auf vorhandene Vorstiegs-Erfahrung
• Sichern mit Gewichtsunterschied
• Weiches Sichern
• Umgang mit Halbautomaten, Hintergründe und Praxistraining zu verschiedenen Geräten
• Abbau von Sturzangst
• kleinschrittige Einführung in das Fall- und Sturztraining

Hinweis: Dieser Workshop ist kein eigenständiger Vorstiegskurs!

Bitte mitbringen

• Klettergurt, 1 Exe
• alle vorhandenen Sicherungsgeräte (Tuber, Halbautomaten)
• ein 40m-Seil pro Seilschaft
• Kletterschuhe zum Klettern
• geschlossene (!) Sportschuhe zum Sichern
• lange bequeme Hose
• Haargummi bei langen Haaren
• Imbiss + Wasserflasche
• nach Absprache können Materialien ausgeliehen werden