Guten Morgen Pilates

Eine belebende Pilatessession am Morgen, die dich frisch und fit in den Tag starten lässt. Der Körper wird einmal durchbewegt, belebende Sequenzen und Atemübungen energetisieren.
Der Wechsel aus dynamischen und kräftigenden Übungen sorgt für mehr Stabilisierung der Wirbelsäule und macht dich gleichzeitig beweglicher. In Kombination mit der typischen Pilates-Atmung lenken wir den Fokus auf die Körpermitte und versuchen mit jedem Training das Körperbewusstsein etwas mehr zu stärken.

Hinweis: Wir bitten aus hygienischen Gründen zum Kurs eine eigene Unterlage mitzubringen (Fitnessmatte o. ähnliches). Im Kursraum stehen einige Matten entgeltfrei zur Verfügung. Diese dürfen nur mit einem eigenen großen Handtuch als Unterlage genutzt werden.

Bitte mitbringen

  • Fitnessmatte oder eine andere rutschfeste Unterlage
  • Handtuch (groß)
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2024
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
DetailsLevel 1-2
Datum23.04.-16.07.
Tag Di
Uhrzeit 08:00-09:00
Sportstätte
Übungsleiter
Mandy Kühne
Entgelt26€/39€/39€/52€
DetailsLevel 1-2 Einzeltermin
Datum23.04.-14.05.
Tag Di
Uhrzeit 08:00-09:00
Sportstätte
Übungsleiter
Mandy Kühne
Entgelt3€/4€/4€/6€
Rückschau - Wintersemester 2023/2024
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
Detailslevel 1-2
Datum24.10.-27.02.
Tag Di
Uhrzeit 08:00-09:00
Sportstätte
Übungsleiter
Mandy Kühne
Entgelt3€/4€/4€/5€
keine Buchung

Ähnliche Angebote