Traditional Class: Fitness-Training ohne Geräte
Die Traditional Classes sind Kurse in denen sich Teilnehmende treffen, die dem TU-Sport schon seit vielen Jahren treu sind.
Das Ausdauertraining dauert in diesen Kursen etwa 45 Minuten im Anschluss werden ein abwechslungsreiches Krafttraining und Koordinationsaufgaben sinnvoll miteinander kombiniert.
Da das Training sehr intensiv ist, wird empfohlen, funktionelle Sportkleidung und gut gedämpfte Fitness-Sportschuhe zu tragen.
Das Training ohne Matte / schweißaufsaugende Unterlage ist nicht erlaubt.
Bitte mitbringen
