Lauftreff

Für dieses Angebot gilt
Buchungsbeginn Externe und Alumni am 23.10.2023

Du läufst gern zusammen mit anderen. Du bist fit genug, um mindestens 50 Minuten locker durchzuhalten und möchtest auch längere Strecken in Angriff nehmen. Einmal pro Woche ist dir zu wenig.

Hier bist du richtig!

Du bis bisher noch nicht oder lange nicht mehr gelaufen? Schau dir mal unsere Laufkurse an.

Lauftreff heißt: bis zu 40 Leute treffen sich dreimal pro Woche, um gemeinsam zu laufen.
Die Streckenlänge variiert zwischen 8 und 18 km. Kleinere Gruppen laufen auch mal länger. Training zur Vorbereitung auf Wettkämpfe ist möglich.
Gelaufen wird auf unterschiedlichen Wegen durch den Grunewald oder auf verkehrsarmen Straßen (bei den Abendterminen im Winterhalbjahr).

Eine Kursleitung ist jeweils vor Ort für alle organisatorischen Fragen ansprechbar. Das Duschen und die Nutzung der Schließfächer an den Trainingstagen sind Teil des Angebots. Reflektierende Kleidung und aktive Beleuchtung sind notwendig.

Probestunde

Eine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.

Bitte mitbringen

• wetterangepasste, reflektierende Kleidung
• aktive Beleuchtung (z.B. Stirnlampe)