Traditional Class: Fitnessgymnastik

Die Traditional Classes sind Kurse in denen sich Teilnehmende treffen, die dem TU-Sport schon seit vielen Jahren treu sind.


Das Ausdauertraining in diesem Kursformat dauert 30-45 MInuten und wird kombiniert mit Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und des Rhythmusgefühls. Alle Bewegungen sind auf die Musik abgestimmt. Fließende oder tänzerische Bewegungen sind ebenso fester Bestandteil jeder Stunde wie Kräftigung und Dehnung. Unterschiedliche Musikstile und eine vielfältige Übungsauswahl bringen Abwechslung und Spaß.

Bitte eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit zum Training bringen. Das Training ohne Matte / schweißaufsaugende Unterlage ist nicht erlaubt.

Bitte mitbringen

  • Matte oder großes Handtuch
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2023/2024
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
DetailsLevel 1-4
Datum20.02.-16.04.
Tag Di
Uhrzeit 18:30-20:00
Übungsleiter
Matthias Weh
Entgelt7€/10€/10€/13€
DetailsLevel 1-4
Datum24.02.-20.04.
Tag Sa
Uhrzeit 10:30-12:00
Übungsleiter
Ute Stier
Entgelt7€/11€/11€/14€