Stand-Up-Paddling (SUP) - Einführungskurse

SUP ist schnell und einfach zu erlernen. Nach nur 15 Minuten haben Sportler*innen jeden Alters- und jeder Könnensstufe gemeinsam Spaß. Die Sportart stellt ein sanftes und effektives Workout dar. Es stärkt hocheffektiv Oberkörper, Bauch, Rücken und stabilisiert Rumpf, Knie- und Fußgelenken durch ständiges Ausbalancieren. Durch das selbst bestimmbare Belastungs-Level können Sportlerinnen und Sportler unterschiedlicher Fitness gemeinsam Paddeln.

Inhalt der Einweisung

Der Einführungstermin dient zum Erwerb der Grundkenntnisse über Material und Handhabe von Board und Paddle sowie zum Erlernen der Technik für ein effektives Paddeln, Wenden mit dem Stand Up Paddle Board und das gemeinsame Erleben dieses faszinierenden Sports.

Beim Kurs handelt es sich um eine einmalige 2 stündige Einweisung. Wer einen solchen Einweisungstermin absolviert hat, kann danach zusätzlich eine Karte für die freie Ausleihe SUP erwerben und SUP-Boards zu den Öffnungszeiten ausleihen!

Hinweis

  • Nichtschwimmer*innen sind von der Teilnahme ausgeschlossen. To participate in this offer you must be able to swim.
  • Die Kurse werden auf Deutsch durchgeführt. Deutschkenntnisse sind erforderlich. To participate in this offer your German needs to be good enough to pass this test.
  • Courses with the abbreviation *engl are held in English
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2024
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
DetailsLevel 1
Datum29.07.
Tag Mo
Uhrzeit 13:00-15:00
Sportstätte
Übungsleiter
Yvonne Schröder
Entgelt20€/30€/30€/40€
DetailsLevel 1
Datum12.07.
Tag Fr
Uhrzeit 17:30-19:30
Sportstätte
Übungsleiter
Anja von Behr
Entgelt20€/30€/30€/40€
DetailsLevel 1
Datum10.06.
Tag Mo
Uhrzeit 13:00-15:00
Sportstätte
Übungsleiter
Yvonne Schröder
Entgelt20€/30€/30€/40€
DetailsLevel 1
Datum29.04.
Tag Mo
Uhrzeit 10:00-12:00
Sportstätte
Übungsleiter
Yvonne Schröder
Entgelt20€/30€/30€/40€
DetailsLevel 1
Datum22.05.
Tag Mi
Uhrzeit 17:00-19:00
Sportstätte
Übungsleiter
Anja von Behr
Entgelt20€/30€/30€/40€
DetailsLevel 1
Datum02.05.
Tag Do
Uhrzeit 17:30-19:30
Sportstätte
Übungsleiter
Ulrich Reinhardt
Entgelt20€/30€/30€/40€
DetailsLevel 1
Datum16.05.
Tag Do
Uhrzeit 17:30-19:30
Sportstätte
Übungsleiter
Hans-Peter Jacobs
Entgelt20€/30€/30€/40€
DetailsLevel 1 *engl
Datum07.05.
Tag Di
Uhrzeit 17:30-19:30
Sportstätte
Übungsleiter
Melanie Rust
Entgelt20€/30€/30€/40€
DetailsLevel 1
Datum10.05.
Tag Fr
Uhrzeit 17:30-19:30
Sportstätte
Übungsleiter
Anja von Behr
Entgelt20€/30€/30€/40€
DetailsLevel 1
Datum24.05.
Tag Fr
Uhrzeit 17:30-19:30
Sportstätte
Übungsleiter
Anja von Behr
Entgelt20€/30€/30€/40€
DetailsLevel 1
Datum26.05.
Tag So
Uhrzeit 15:00-17:00
Sportstätte
Übungsleiter
Anja von Behr
Entgelt20€/30€/30€/40€
DetailsLevel 1
Datum11.06.
Tag Di
Uhrzeit 17:30-19:30
Sportstätte
Übungsleiter
Anja von Behr
Entgelt20€/30€/30€/40€

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