Traditional Class: Fitness-Training für Ältere
Die Traditional Classes sind Kurse in denen sich Teilnehmende treffen, die dem TU-Sport schon seit vielen Jahren treu sind.
Dieser Kurs trainiert schon sehr lange zusammen. Die Gruppe wird geprägt von einer großen Anzahl von Alumni, die dem TU-Sport seit vielen Jahren die Treue halten.
Im Sommer findet das Training grundsätzlich draußen statt.
Ein kurzes Ausdauertraining wird kombiniert mit Stretching und Funktionsgymnastik. Es kommen auch spezielle Trainingsbänder zum Einsatz. Teilweise, wird am Ende Unihoc gespielt.
Bitte mitbringen
