Tauchen - Apnoe Grundkurs/ basic Freediver (SSI)

Die Faszination, Dinge mit seinem eigenen Körper zu erreichen, die sonst nur Meeressäugern vorbehalten sind, macht das Freitauchen zu einem einzigartigen Erlebnis.

Du bist neugierig auf das Tauchen ohne Sauerstoffgerät aber traust dir noch keinen Kurs mit Tieftauchgängen zu? Dann ist unser Schnupperangebot, der Apnoe Grundkurs (SSI basic Freediver = weltweit anerkannt und kompatibel mit anderen Tauchausbildungen) genau das richtige für dich. Dieser ermöglicht einen leichten und umfangreichen Einstieg ins Freitauchen und läd ein sich nach dem eigenen Könnenstand auszuprobieren und erste Erfahrungen im Apnoetauchen zu sammeln. Geübt wird im Flachwasser (2-5m).

In Theorieeinheiten werden die erste Grundkenntnisse vermittelt, die in den einzelnen Lektionen direkt angewendet werden. Du probierts dich in den Freitauch-Disziplinen Statik und Dynamik aus und lernst die unterschiedlichen Schwimmstile kennen. Ergänzt wird dies durch das Kennenlernen von Sicherheitsübungen und gezielten Absprachen mit einem Tauchbuddy als Basis für ein sicheres Freitauchen. Die vermittelten Grundlagen von Atemtechniken und Entspannungsübungen helfen dir, dich optimal auf Tauchgänge vorzubereiten.

Leistungen:    

• Theorie: erste Grundlagen fürs Freitauchen, Statik und Dynamik
• Vorbereitung Dehnen und Atmen
• Statisches Freitauchen mit Sicherungsübungen
• Dynamik/ Streckentauchen

WICHTIG! Der Kurs beginnt mit Erhalt der Schulungsmaterialien, ab ca. 2 Wochen vor Kurstermin (Durcharbeitung im Selbststudium). Das erforderliche Equipment zum Freitauchen wird gestellt. Bitte an Essen und Getränke denken, keine Glasflaschen im Poolbereich! Im Falle eines Rücktritts entstehen Kosten.

Voraussetzungen:

Grundfertigkeiten im normalen Flossen-Schwimmen/Schnorcheln und sicheres schwimmen von 200m am Stück.

Bitte mitbringen

• Badesachen + Handtuch
• eine Unterlage zum Drauflegen (Isomatte/Yogamatte/Handtuch)
• Getränke in Plastikflaschen
• Bequeme, dem eigenen Kälteempfinden angepasste Kleidung, die etwas feucht werden kann
• 20 oder 50 Cent Stücken zum Duschen