Boxen für Frauen
Im Kurs sollen die Grundtechniken des Boxens gelernt und die Einübung typischer Bewegungsabläufe gefestigt werden. Es geht auch darum, sich herauszufordern und dabei die eigenen Grenzen und die der Anderen zu achten. Ein besonderes Fitnesslevel ist nicht erforderlich. Wer Lust hat ein 90-minütiges Box-Training zu absolvieren ist hier willkommen.
Bitte in der ersten Stunde mit der Trainerin abklären, welches Material (Boxhandschuhe) angeschafft werden sollte. Eigenes Material wird aus hygienischen Gründen empfohlen.
Probestunde
Eine Probestunde ist leider nicht möglich.
Bitte mitbringen
- Handtuch
- Feste Sportschuhe / Boxschuhe
- Haarband, Zopfgummi oder Stirnband, um die Haare aus dem Gesicht zu halten
- Boxbandagen sofern vorhanden