Power Yoga (Ashtanga)

Es wird kraftvoll! Dich erwartet ein intensives und forderndes Yoga, dass Dich körperlich und geistig in deine Kraft bringt-genau das richtige für die kommenden Wochen! Schrittweise ineinander übergehende Yogastellungen (Asanas) werden mit der Atmung synchronisiert. Auspowern und Endorphinauschüttung garantiert.

In diesem Kurs wird keine klassische Ashtanga Abfolge praktiziert.

Power-Yoga ist während der Schwangerschaft und bei gesundheitlichen Einschränkungen des Bewegungsapparat NICHT zu empfehlen!

Hinweis: Wir bitten aus hygienischen Gründen zum Kurs eine eigene Unterlage mitzubringen (Yogamatte o. ähnliches). Im Kursraum stehen einige Matten entgeltfrei zur Verfügung. Diese dürfen nur mit einem eigenen großen Handtuch als Unterlage genutzt werden.

Probestunde

Eine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.

Bitte mitbringen

  • Yogamatte oder andere rutschfeste Unterlage
  • Handtuch (groß)
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2023
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
DetailsLevel 1
Datum25.07.-26.09.
Tag Di
Uhrzeit 19:15-20:30
Sportstätte
Übungsleiter
Friederike Meissner
Entgelt6€/8€/8€/11€
DetailsLevel 2-4
Datum25.07.-26.09.
Tag Di
Uhrzeit 20:30-21:45
Sportstätte
Übungsleiter
Friederike Meissner
Entgelt6€/8€/8€/11€
DetailsLevel 1
Datum26.07.-04.10.
Tag Mi
Uhrzeit 16:45-18:00
Sportstätte
Übungsleiter
Friederike Meissner
Entgelt8€/12€/12€/16€

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