Mixed-Martial-Arts (MMA) *NEU*

"Mixed-Martial-Arts (MMA)

MMA ist eine relative junge Kampfsportart, die seit ihrer Entstehung in den USA Japan in den 90er Jahren eine einzigartige Entwicklung genommen hat. Heute zählt MMA zu den meistgesehenen Sportarten der Welt. 

Wie der Name schon vermuten lässt, verbindet MMA verschiedene Kampfsportarten. Bei diesem Mix entstehen gleichzeitig ein paar neue Aspekte. Trainiert werden Schlag- und Tritttechniken, das Ringen im Stand, Übergänge zum Boden, sowie Halte- und Aufgabetechniken. Die Besonderheit des MMA sind die Schläge am Boden, gegen die es sich verteidigen zu lernen gilt, die aber selbst auch einiges an Geschick erfordern.

Beim MMA-Kurs Level 2-4 setzen wir grundlegende Kenntnisse in mind. einer anderen Kampfsportart voraus. Egal ob ihr aus dem Boxen, Kick- oder Thaiboxen, Karate, Ringen oder Judo kommt, hier lernt ihr zusätzlich dazu die Grundlagen der Bereiche, die ihr noch nicht kennt. Im Vordergrund stehen das Ringen im Stand und auf dem Boden und Befreiungstechniken aller Art, sowie Kondition und Kraftausdauer."