Pilates Online

Die ausgewogene Trainingsmethode nach Joseph H. Pilates ist ein wirkungsvolles und effektives Ganzkörper-Workout. Der Fokus liegt insbesondere auf der Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur wodurch die Körperhaltung nachhaltig verbessert und Rückenbeschwerden vorgebeugt wird. Zudem wird die Beweglichkeit verbessert und Verspannungen gelöst. Die intensive Konzentration auf die Atmung unterstützt Ausführung und Power, aktiviert den Stoffwechsel und fördert die innere Ruhe.

Aktuelle Angebote - Sommersemester 2021
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
Detailslevel 1-2 Kursbuchung
Datum 15.04.-27.05.
Tag Do
Uhrzeit 19:00-20:00
Sportstätte Zuhause
Übungsleiter Raoul Blume
Entgelt5€/7€/7€/9€
Detailslevel 1-2 Einzelterminbuchung
Datum 15.04.-27.05.
Tag Do
Uhrzeit 19:00-20:00
Sportstätte Zuhause
Übungsleiter Raoul Blume
Entgelt2€/3€/3€/4€
Rückschau - Wintersemester 2020/2021
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
Detailslevel 1-2 Kursbuchung
Datum 07.01.-11.02.
Tag Do
Uhrzeit 19:00-20:00
Sportstätte Zuhause
Übungsleiter Raoul Blume
Entgelt10€/15€/15€/20€
keine Buchung
Detailslevel 1-2 Einzelterminbuchung
Datum 07.01.-11.02.
Tag Do
Uhrzeit 19:00-20:00
Sportstätte
Übungsleiter Raoul Blume
Entgelt2€/3€/3€/4€
keine Buchung
Detailslevel 1-2 Kursbuchung
Datum 18.02.-25.03.
Tag Do
Uhrzeit 19:00-20:00
Sportstätte Zuhause
Übungsleiter Raoul Blume
Entgelt10€/15€/15€/20€
keine Buchung
Detailslevel 1-2 Einzelterminbuchung
Datum 18.02.-25.03.
Tag Do
Uhrzeit 19:00-20:00
Sportstätte
Übungsleiter Raoul Blume
Entgelt2€/3€/3€/4€
keine Buchung